Flott Push-Up Planche a Pompe

Une planche à pompes, c’est quoi ?

Une planche à pompes (push up board en anglais) est, comme son nom l’indique, une planche sur laquelle on fait des pompes !

Plus précisément, il s’agit d’une planche en plastique (ABS) présente des dimensions d'environ 87 cm x 20,5 cm x 2 cm  

et un poids inférieur à deux kilogramme. Sur lesquelles différentes prises pour les pompes sont mises en avant grâce à des traits de couleurs  (Rouge =Poitrine, Bleu=épaule, Vert = Triceps, Jaune = Trapèze).

COMPOSITION :

• 01-une planche à pompe en plastique avec une structure pliante, Les plastiques ABS utilisés pour la fabrication de cette planche sont de haute qualité, ce qui permet un usage courant et durable dans le temps,
•  02- poignées en plastique ABS  de haute qualité, très solide et durable, antidérapantes et rembourrées pour                     une expérience d'entrainement confortable et stable.

Caractéristiques techniques :

04 codes couleurs : la planche d'entraînement a 4 couleurs différentes

(Rouge =Poitrine, Bleu=épaule, Vert = Triceps, Jaune = Trapèze)

   17 positions différentes : avec 17 options de pompes différentes ! Les 4 couleurs sur la planche représentent 4 groupes musculaires différents qui peuvent être entraînés avec cette planche : dos, poitrine, épaules et triceps.

13 points (Trous) : chaque côté dispose de 13  trous. Grâce à la combinaison de différents trous sur les deux côtés, plus de méthodes d'entraînement peuvent être formées

02 Anneaux pour attacher les bandes de résistance

Conception élargie : convient aux personnes ayant une largeur d'épaule différente

 Push-up board pliable : Cette planche pour pompes est pliable est facilement transportable (Pèse env. 1,6 kg)                           et vous permet de l’emmener partout.

Conception antidérapante : livrées avec des patins à coller sous la planche afin d’éviter qu’elle ne glisse sur la surface sur laquelle vous vous entraînez

Convient à tout le monde : utile pour tout le monde - homme ou femme, étudiant,athlète professionnel ou débutant

Sécurité : La conception de la planche d’entrainement pour pompes vous permet d’effectuer vos mouvements en toute sécurité.  Charge maximale de 300 kg.

Comment utiliser une planche à pompes ?

Il est très simple d’utiliser une planche à pompes : il suffit d’insérer les poignées dans les trous situés aux extrémités des bandes colorées correspondant aux muscles sollicités lors des pompes.

AVANTAGES :

·         Protégez vos poignets : Cette planche est équipée de 2 poignées antidérapantes rembourrées pour une expérience   d'entrainement confortable et stable.

·         Les poignées de la planche aident à effectuer avec précision et avec une bonne qualité d’exécution vos exercices pour ainsi limiter les risques de faux mouvements et de blessures.

• Les poignées  présentent l’avantage de pouvoir s’élever de quelques centimètres et ainsi de faire des pompes avec une amplitude plus importante que si vous les faisiez avec les mains au sol